Pečená kuřecí stehna s kari zeleninou


TYP MASA: KUŘECÍ STEHNA
DOBA PŘÍPRAVY: 50 minut

SUROVINY:

  • 450 g kuřecích stehen 
  • 1 × cuketa 
  • 1 × lilek 
  • 0,5 × květáku 
  • 1 × cibule 
  • 4 × stroužky česneku 
  • 1 × velké rajče 
  • 1 × lžíce kari koření, 3 × bobkové listy, sůl, pepř
  • olivový olej 
  • 150 ml Polotučného mléka 
  • 150 ml smetany ke šlehání (obsah tuku 33 %)
  • 0,5 × citronu (šťáva) 
  • 1 × pálivá paprička 
  • 1 × hrst nasekané čerstvé petrželky   

POSTUP:

  • Kuřecí čtvrtky očisti, nakrájíme na menší kousky, osuš a z obou stran osol a opepři. 
  • Na rozpáleném oleji opečeme do zlata. Mezitím si nakrájíme zeleninu, taky cibuli a česnek na drobné kousky. 
  • Na další rozehřátou pánev dáme cibuli a česnek, také do zlata, přidáme nakrájenou zeleninu, okořeníme, orestujeme do změknutí. 
  • V mezičase si připravíme rajčata, nakrájíme na menší kousku, dáme k zelenině, přidáme koření, promícháme, a chvíli opečeme, ale opatrně, aby kari nebylo hořké. 
  • Dále to podlijeme mlékem a smetanou, nakonec dochutíme citronovou šťávou. 
  • Dáme vše do zapékací mísy, navrch dáme opečené maso, podle chuti přidáme chilli papričku. 
  • Dej do trouby předehřáté na 180 °C a peč asi 30 minut. 
  • Když je maso měkké a kůže dozlatova, je hotovo. 
  • Podávej s rýží nebo bramborem